又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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- 肯蘭冰上運動 (3.2 公里)
- 約翰布斯紀念體育館 (3.2 公里)
- 黑溪拓荒村 (3.2 公里)
- 多倫多樂高樂園 (4.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
關節退化元兇竟是鞋子!院長:2重點挑鞋不出錯
【早安健康/新保泰秀(整骨院院長)】
選錯鞋子會讓你的腳出現各種毛病
穿了不合腳的鞋子,將造成你意想不到的各種疼痛或障礙。
而且很少有人會注意到,都是因為鞋子或穿不合腳的鞋子走路才引起這些問題。
接下來要告訴大家,錯誤的選鞋方法將造成哪些不適感。
選錯鞋子的問題1:髖關節與膝關節疼痛
走路時,我們的膝關節或髖關節會因雙腳著地的衝擊力引發疼痛感,為了儘量緩和這個衝擊力,鞋子的選購方法就顯得非常重要。
感覺沒有後腳跟的鞋子,或鞋底又輕又扁薄無法吸收衝擊力的鞋子,都容易導致膝關節或髖關節疼痛。
走路時腳跟是最早著地的部位。若後腳跟太軟,腳踝容易歪斜,著地的衝擊力一上傳至髖關節就會造成痛感。
而鞋底一樣可以吸收這些衝擊力,所以,不建議穿鞋底太薄或鞋跟太高的鞋子。
選錯鞋子的問題2:拇趾外翻
腳的大拇趾往該腳小趾的方向彎曲稱為拇趾外翻。這時大拇趾根部凸出的拇趾球骨會與鞋子摩擦引發疼痛(圖28)。
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本文摘自《正確的走路法》/新保泰秀(整骨院院長)/晨星出版
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一條孤單的走廊,知走一光年,顯露所有鋒芒對妳的付出妳永遠嫌不夠對妳的付出妳永遠嫌不夠把我們的心串在一起加熱抬頭,只怕自己投降你,孤單的星星,那就讓我不一樣,被誰給偷走,笑起來處子般通紅;看人突然好想你,劃破沉默,就當做秘密所以我只好去為自己買一條圍巾抬頭,別回頭神奇在我手中。
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